為になる!みんなのメンタルハック術９選

今回紹介するのは、為になる!みんなのメンタルハック術９選です。

ぜひご覧ください。

1.

嫌われる事に慣れろ。ポジション取れば100%嫌われる。誰だって嫌われたくはないが避けられないんだから嫌われたくないと思う事自体無駄だ。気にせずポジションを取れ。ポジションを取らなければ嫌われもしないが好かれもしない。敵もできないが仲間もできない。人生で大切なのは百の敵より一の仲間だ。

— Testosterone (@badassceo) March 8, 2018

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嫌われることを気にして顔色見て遠慮して生きていると自分自身の人生が何も進まなくなってしまうし、そのような心の中を性根の悪い人に見透かされて、ろくなことにならないと思います^ – ^

— きみ (@saisendorobou_1) March 8, 2018

すっごいカッコいいんだけど…
私もこんなカッコいい女子になる、❕

— ユリしろ (@suama100percent) March 8, 2018

自分のやりたいようにするのがいい、どっちにしろ否定する人はいるんだから。

— Takako Hoshino (@happytictactoe) March 9, 2018

2.

「不況の時イケメンは就職しにくい」というデータがある。普段はイケメンは仕事ができそうに見え就職しやすい傾向があるが不況の際は面接の担当者が自分より仕事ができたら自分が職を失うと思い落としやすくなる。だから面接に落ちた男性は自分がイケメンだから落ちたんだと思うと多少心がマシになる。

— 大島薫 (@OshimaKaoru) December 11, 2017

3.

定食屋で「あんな発送ミスを今さらするなんて……」と落ち込む兄ちゃんを仲間達が「めげんなよ！いずれ誰かがやっていたであろうヘマをお前は先回りしてやってくれたんだぞ！」「そうだよ！おかげであのレベルの凡ミスで上司がどれくらいキレるか把握できたぜ！」と励ましてて、「新しいな」と思った。

— アメリカ・アマゾン (@America_Amazon) August 3, 2017

4.

精神を病むコツは『前の自分より成長を実感出来ず、それが長期的にそれが解決できない場合に起こる』らしいので　モチベが上がらなかったらなんでもいいんで適当に新しいことに挑戦すると多少軽減できるらしいっすよ。

— キヨイチ＠とら・メロングッズ通販開始。九州ティアU29 (@kiyoichi261) December 8, 2017

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「転がる石に苔はつかない」じゃないけど、動くこと大切さは間違いなくありますね。

— fuku0185 (@fuku0185) December 9, 2017

同意

— まっちゃん (@oC8YEa5w9tCiJcm) December 9, 2017

腑に落ちることありすぎる

— クロサト💎ブラビッシモ (@cottondoress) December 9, 2017

5.

世の中には、白黒つけられないことが多くあります。そういったものに白黒つけようとすると大変なストレスを感じるだけでなく、人間関係もこじれてしまいます。小さな問題であれば、グレーはグレーのまま放っておいたほうが自分が楽になることもあります。

— ヒカリラボ@専門的で身近な心理ケア (@Hikari_Lab_Inc) September 28, 2017

6.

自己嫌悪するのは自分と真剣に向き合っているからだ。
その嫌悪をばねにして前に進めばいいのだ。
自分と向き合う勇気のない人間は、必死に他人をたたいて現実から逃げる。
そんなことをしても自分の現実は何も変わらない。
自己嫌悪している方が成長の余地がある分ましだろう。

— メンタリストDaiGo (@Mentalist_DaiGo) February 4, 2017

7.

「普段以上に家事にものすごく時間がかかる」「お風呂に入るのが面倒になる」「人に会いたくなくなる」「すぐ横になりたくなる」「夜中に何度も目が覚める」これらの症状が続くと鬱に片足突っ込んでるから気をつけたほうがいいし、逆に家事や入浴がすんなりできた日は自分を褒めていいと思う。

— イルマ (@mrymmio) July 18, 2017

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あたし後半から当てはまってくる

— ♔愛深→あみちむ (@908RhQL) July 20, 2017

@moon_ai_sa
勉強になります

— Yui (@yui_ris) July 21, 2017

8.

やりたいことなのに身体が動かん、めんどくさいと感じるのは、とにかく細かーいメンタルブロックがいっぱいこびりついてるからだと思う。そういう「誰かにこう思われたらイヤ」っていうゴミクズみたいなプライドを、ひとつひとつ丁寧に払っていくことで、ちょっとずつ身軽になっていくんだと思う。

— F太@ひらめきメモの中の人 (@fta7) February 21, 2017

9.

こんなことをしてたら笑われるんじゃないか、馬鹿にされるんじゃないか…って思うとき、おそらく頭の中には、特定の誰かがいるだろう。その人は、あなたにとってわりとどうでもいい人なんじゃないだろうか。頭の中のそいつに言ってやるといい。「お前なんかの価値観の中で生きてたまるか」

— F太@ひらめきメモの中の人 (@fta7) November 16, 2011