コレを読めば、だんだん気持ちが軽くな～る９選

今回紹介するのは、コレを読めば、だんだん気持ちが軽くな～る９選です。

ぜひご覧ください。

1.

大失恋をした時に友人から教えてもらったのだけど、
・私を蔑ろにする人が強く魅力的に見える
もしくは、
・私を尊重する人が安っぽく退屈に見える
は典型的な自尊心が欠如した状態だから、気を付けなくてはいけないと。
今でも定期的にこの言葉を思い出して恋愛関係を見直してます。

— Eva (@evahpfbgk) June 17, 2019

自尊心が低い人って自分で自分を見下しているんだよな。だから自分を認めてくれる人がダメな人に見えてしまうし、自分を軽視してくる人が素敵な人に見えてしまうんだ。本当は逆なのに。
向上心とは今ある自分を肯定した上で高みを目指す事であって、今ある自分に唾を吐いてもらう事ではないでしょう。

— Eva (@evahpfbgk) June 17, 2019

友人関係でも言えるかも…
ハッとしました!

— クズでも生きてゆく (@kuzuiki) June 17, 2019

スポンサードリンク

2.

ここ数日「仕事出来る」と思った人と話して気付いたのは

・自分に必要な睡眠時間を知っている
・おいしいご飯を食べる
・風呂等、休息をとる
・休みの日は休む

という当たり前の事を忙しい時も変わらずやるという事。
忙しくて心身共に弱ってるからこそ「当たり前」を妥協しちゃダメなんだって。

— 文月詩乃 (@traveling_shino) November 14, 2017

3.

今日、伊集院さんがラジオで言っていた、『自分は無信心で神様も信じてない、だけどお地蔵さんを蹴れるかっていうと無理だし賞味期限切れのおにぎりを踏めるかっていうと無理』という話、なんか大事な気がする。
そういうのが根っこにあるものとして暮らすけど、たまにそれが無い人に出会うと怖い。

— 幸福太郎 (@koufukutarou9) June 27, 2016

4.

「乗り越えられない試練は与えられない」って大嫌いな言葉だったけど「これは乗り越えられないので神が与えた試練ではない。逃げてよし。」って考え方を聞いて好きになった。

— わと@たまねこLINEスタンプ販売中 (@wato404) May 6, 2018

高過ぎるハードルはくぐってもよいのです。前に進めればいい

— 飲んだら寝る人 (@griptntn) May 7, 2018

スポンサードリンク

5.

趣味に熱中してると「何の為にやってるの？」「何かの役に立つの？」と聞かれるかもしれないけど「楽しいから」「やってるとき幸せだから」と正直に答えればいい。人生なんて楽しんで幸せになったもん勝ちなんだからこれ以上に正当な理由はない。楽しくて幸せとかメチャメチャ役に立ってるでしょ。

— Testosterone (@badassceo) September 17, 2018

6.

18の頃バーテンダーしてた時フラリと店にやってきた中年の男性から「誰かより上に行きたいと思うなら、その人の悪い噂を流したり貶めたりしてはいけない。自分を高めなさい。自分を高めれば自然と他人は下がっていくものだ」と言われた。2度と会う事はなかったけど今でもこの言葉はたまに思い出す。

— 大島薫 (@OshimaKaoru) October 27, 2017

7.

最近まわりで特にメンタルが安定していると思う人が共通してよく言う言葉が "基本、他人には期待しない"。
一見冷たい印象だけど言ってる人はむしろ面倒見良くて慕われていることも多い
"人をどうしよう"とか"人にどうしてもらおう"という考えを捨てるだけで、人間関係の悩みの9割くらいは解消しそう

— (@kyukirrs) August 12, 2018

スポンサードリンク

8.

ストレスを減らすたった一つの方法。

それは「手放す」こと。

執着を手放す。
「こうならなきゃいけない」を手放す。
人をコントロールしたい気持ちを手放す。

　手放せるものは沢山あるわ。手放せば手放すほど心は楽になっていく。

　最後にどうしても手放せないものが残る。これが生きる理由よ。

— ゲイの精神科医Tomy (@PdoctorTomy) August 5, 2019